Foto: Redes Sociais
Com mais de 200 alunos das mais diversas faixas etárias, a Academia da Saúde de Miranda (ASM) vem promovendo ações que garantem acesso gratuito a atividades físicas que não apenas previnem como ajudam no tratamento de doenças causadas pelo sedentarismo e que fazem bem não somente para o físico, mas para a mente dos cidadãos.
Atualmente, as atividades oferecidas pela Academia da Saúde são o treino funcional (um método de exercício que foca em movimentos naturais e cotidianos do corpo, como agachar, pular, correr e carregar, para desenvolver força, equilíbrio, agilidade e resistência muscular de forma integrada) para crianças e adultos e as aulas de Ioga, também para todas as idades. “Além disso, temos as Pics, que são as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, que consistem em ações pontuais que desenvolvemos junto à comunidade para promover a ações focadas em movimento, para prevenção e tratamento de doenças”, explica Daniele Arguelho, coordenadora da Academia da Saúde de Miranda.
As atividades da ASM acontecem em vários pontos da cidade, com o seguinte cronograma: No bairro Cohab: terça e quinta-feira 6h às 7h. No Posto Vitório Vedovato: sexta-feira 6h às 7h; No Posto Nelson Dax, segunda-feira e quarta-feira, das 16h20 às 17h10; Em Duque Estrada, terça e quinta-feira das 16h20 às 17h10; na Escola Estanislau Bossay, segunda, quarta-feira e sexta-feira das 18h às 19h; No bairro Nossa Senhora Aparecida, segunda-feira e quarta-feira, das 6h às 7h.
“Para se matricularem e terem mais informações, podem nos procurar nesses locais nestas datas e horários que temos o prazer de atender. O prefeito Fábio Florença investe no bem-estar da comunidade, nos dando condições para desenvolvermos este trabalho tão fundamental para a saúde dos mirandenses”, afirmou Daniele. Fonte: Prefeitura de Miranda