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Foto: Montagem?Gazeta do Pantanal
Pacú à pantaneira
Ingredientes (6 porções)
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2 kg de pacú cortado em postas
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1 kg de mandioca cortada em pedaços pequenos
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2 cebolas médias cortadas em 4 e depois fatiadas
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2 pimentões fatiados ao meio
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1 maço de cebolinha
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1/2 maço de salsinha
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1/2 maço de coentro (se gostar)
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3 tomates picados
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Sal a gosto
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Pimenta calabresa a gosto
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Coentro moído à gosto
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1/3 xícara de azeite de oliva
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750 ml de água
Modo de preparo
Modo de preparo :
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1 – Em um disco de arado fundo, panela de ferro, alumínio batido ou barro, cozinhe a mandioca.
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2- Não jogue fora a água do cozimento.
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3 – Refogue os temperos no azeite, na panela de barro ou outra.
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4 – Coloque a água e o tomate e deixe ferver por 5 minutos.
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5 – coloque as postas do pacú e a mandioca com a água do cozimento e deixe ferver.
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6 – Não deixe o peixe desmanchar.
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7 – O caldo fica um pouco mais grosso.
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8 – Sirva com arroz branco e uma salada de folhas.
Salada pantaneira
Ingredientes (6 porções)
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1/4 de repolho verde
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1/4 de repolho roxo
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1 cenoura pequena
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1 pimentão verde e 1 vermelho, pequenos
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2 pimentas de cheiro
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1 cebola média
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1 copo pequeno de azeitonas cortadas
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2 dentes de alho amassados
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Sal e azeite a gosto
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Maionese a gosto (opcional
Modo de preparo
Modo de preparo :
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1 – Corte todo o repolho bem fininho.
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2 – Passe a cenoura no ralador grosso.
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3 – A cebola, os pimentões e a pimenta de cheiro devem ser cortados em rodelas bem finas.
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4 – Misture todos os ingredientes aos poucos, inclusive as azeitonas.
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5 – Tempere com o alho, o sal e o azeite, e se for do seu agrado, acrescente a maionese.
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6 – Deixe na geladeira para servir fria.
Bolo salgado com taioba
Ingredientes
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1 fio de azeite
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100 g de taioba picada
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3 ovos
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3 tomates pelados picados
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1 lata de cenoura e ervilha
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1 cebola picada
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100 g de azeitonas picadas
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1/3 de xícara de queijo parmesão ralado
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cebolinha a gosto
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salsinha a gosto
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1/4 de xícara de óleo
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8 colheres (sopa) de farinha de trigo
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sal gosto
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pimenta-do-reino a gosto
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1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
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1 – Em uma frigideira, aqueça 1 fio de azeite e refogue a taioba picada, reserve.
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2 – Separe as claras das gemas.
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3 – Batas as claras em neve.
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4 – Em outra tigela, misture as gemas, a taioba reservada, os tomates, a lata de cenoura e ervilha, a cebola, as azeitonas, o queijo parmesão ralado, a cebolinha, a salsinha, o óleo, a farinha de trigo, o sal e a pimenta-do-reino.
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5 – Misture bem, acrescente o fermento em pó e volte a misturar.
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6 – Junte as claras em neve e misture delicadamente para incorporar.
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7 – Coloque a massa em uma forma untada com óleo.
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8 – Leve ao forno preaquecido (180° C) por cerca de 25 minutos.
Cocada branca
Ingredientes
- 2½ xícaras (chá) de coco fresco ralado grosso (cerca de 500 g)
- 1½ xícara (chá) de açúcar
- 1 xícara (chá) de água
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Ingredientes
- 2½ xícaras (chá) de coco fresco ralado grosso (cerca de 500 g)
- 1½ xícara (chá) de açúcar
- 1 xícara (chá) de água
Continua após patrocínioModo de preparo
- Numa panela média, misture o açúcar e a água com a ponta do dedo para não espirrar na lateral da panela – isso evita que a calda queime até atingir o ponto de fio.
- Leve a panela ao fogo médio e deixe cozinhar sem mexer, por cerca de 20 minutos, até a calda atingir o ponto de fio – para verificar, mergulhe uma colher e levante um pouco da calda, se formar um fio fino entre as gotas, está pronta.
- Adicione o coco e misture apenas para envolver os flocos com a calda (evite mexer em excesso para não açucarar). Deixe cozinhar por mais 5 minutos em fogo médio, sem mexer. A cocada deve estar bem úmida neste momento.
- Transfira a cocada (com a calda) para uma tigela e deixe descansar por 5 minutos. Enquanto isso, unte uma assadeira grande com manteiga (se preferir, utilize uma assadeira antiaderente).
- Com 2 colheres de sobremesa, modele a cocada em queneles e transfira para a assadeira, uma ao lado da outra (se preferir, modele em montinhos para ficar mais rústico). Deixe em temperatura ambiente por cerca de 1 hora ou até as cocadas secarem. Elas ficam durinhas por fora mas ainda úmidas por dentro. Sirva a seguir ou conserve num pote com fechamento hermético por até 1 semana.
