Nesta quinta-feira dia 9 é comemorado o Dia Mundial do Rim (celebrado sempre na segunda quinta-feira de março) – Foto: Divulgação
Regular a pressão arterial, eliminar as toxinas do organismo, controlar a quantidade de sal e de água do corpo, produzir hormônios importantes para o corpo e, literalmente, filtrar o sangue. Tudo isso está entre as funções dos rins. Tamanha a importância desses órgãos para o nosso corpo, que no dia 9 deste mês é comemorado o Dia Mundial do Rim (celebrado sempre na segunda quinta-feira de março).
Urologista e coordenador da Comissão de Transplantes Renais do Hospital Unimed Campo Grande, Dr. Thiago Frainer, lembra que é essencial ter bons hábitos no dia a dia para ajudar a manter os rins saudáveis. “Os rins têm papel fundamental para o funcionamento do nosso corpo, por isso, é importante manter hábitos de vida saudáveis, pois desta forma contribuímos com a saúde desses órgãos e ainda diminuímos a chance de desenvolver uma doença renal crônica do futuro”, ressalta.
Dicas para manter os rins saudáveis
– Tome bastante água
– Controle a pressão arterial
– Reduza a ingesta de sal no preparo de alimentos
– Evite uso excessivo de proteínas
– Evite o consumo de alimentos processados, ricos em sódio
– Pratique atividade física regularmente
– Evite consumir refrigerantes e energéticos
O urologista alerta: “no início, doenças renais podem ser insidiosas, ou seja, podem apresentar poucos ou nenhum sintoma. Por isso é muito importante estar sempre atento aos sinais do corpo, pois alguns podem indicar que algo não vai bem, como:
– Diminuição da quantidade de urina
– Retenção de líquidos, causando inchaço nas pernas, tornozelos ou pés
– Sonolência
– Falta de apetite
– Falta de ar
– Fadiga
-Cansaço intenso
– Confusão mental
– Náuseas
– Vômitos
“Além disso, nos casos mais graves, pode ocasionar convulsões ou coma”, pontua Dr. Thiago.
O médico finaliza destacando que “ao notar algum desses sinais, procure um especialista, pois ele analisará os sintomas e, se necessário, pedirá exames complementares importantes para dar um diagnóstico e iniciar o tratamento mais adequado”.
Transplante
Há casos em que somente o transplante renal pode devolver saúde e qualidade de vida a pacientes com problemas renais, e isso depende da doação do órgão.
Para ser doador de órgãos é importante manifestar esse desejo aos familiares, pois são eles que autorizam a doação em caso de falecimento.