Engana-se quem pensa que é só com doces que se pode desenvolver ou piorar a Diabetes. Carboidratos também são grandes vilões quando o assunto é a doença, tanto do tipo I, quando o pâncreas não produz insulina, quanto do tipo II, que está relacionada à intolerância a carboidratos. Essa e outras informações sobre a doença estarão em evidência, nesta quinta-feira (14), Dia Mundial da Diabetes, e serão destaque em Curitibanos, com o grupo de diabéticos da Unidade de Saúde da Cohab I.
Este mês, 127 diabéticos estão sendo monitorados pela equipe do Posto, de acordo com a enfermeira da Cohab I Daniela Becker, sendo cerca de 20 insulinodependentes. “Desses, apenas sete estavam com a doença descompensada e recebem acompanhamento contínuo para controle”, comentou a enfermeira.
Orientações quanto ao uso correto da medicação, dieta e hábitos mais saudáveis, além de uma convocação para check up anual, são algumas das medidas tomadas pela equipe de saúde do bairro a fim de manter a Diabetes sob controle.
Segundo o médico da unidade Pablo de Almeida Moraes, a Diabetes é uma doença silenciosa e merece atenção triplicada quando está instalada. “Geralmente, quando o indivíduo apresenta algum sintoma como boca seca, sensação de areia na boca, muita sede e alterações no hábito urinário e visual, a doença já está em um estágio avançado”, alertou o médico, ressaltando que fatores hereditários também podem ser geradores da doença.
Visitas regulares ao médico e exames de rotina, além de exercício físico, garantem uma vida mais saudável para quem já tem a doença. “É importante levar em consideração que não são apenas os doces que são prejudiciais. Isso é mito. Os carboidratos são tão vilões quanto o açúcar, inclusive o mascavo e o presente em frutas, sobretudo em excesso”, ressaltou Pablo.
Atento à necessidade de atividades físicas regulares, em parceria com acadêmicos da UnC, o grupo de diabéticos e hipertensos da Cohab I reúne-se para caminhadas. “Temos observados um resultado rápido e bastante positivo com a inserção de atividades físicas, que baixam os níveis da doença, estabilizando-a”, comemorou o médico.
Pablo revelou que a Diabetes é considerada uma doença vascular, pois atinge o aglomerado de veias finas do corpo, como pés, mãos, rins e fígado, que têm suas funções prejudicadas. “Por isso, o alerta para o pé do diabético. Qualquer lesão, por menor que seja, pode ser um foco de infecção, podendo levar a uma amputação, por exemplo”, reforçou o médico. Para controle da doença, também são destaque o uso correto da medicação e o controle da glicemia, através do hemoglicoteste (HGT).
Segurança
Uma ideia que surgiu na unidade de saúde do bairro Bom Jesus e estendeu-se para toda a rede pública está levando mais segurança para quem usa insulina e para as equipes de saúde que precisam manusear seringas e agulhas. Segundo Pablo, para evitar contaminação e dar um destino correto às embalagens, o posto orienta os diabéticos a utilizarem garrafas pet para armazenamento das seringas e agulhas. “Quando o recipiente está cheio, os pacientes trazem os dispositivos para o posto e a equipe dá o destino correto”, explicou o médico.
MAIS ATENÇÃO À ALIMENTAÇÃO
Para diabéticos, nada de massas, batatas, açúcares (até o mascavo), beterraba, mel, polenta ou mandioca. Atenção também para o arroz. Saladas à vontade e carnes, desde que magras, estão liberadas, sempre respeitando a moderação, evitando as frituras e gorduras, buscando consumir alimentos assados ou cozidos.
DE OLHO NOS SINTOMAS
Pode ser sinal de Diabetes
Boca seca
Sensação de areia na boca
Muita sede
Alteração no hábito urinário e visual
Se você tem qualquer um desses sintomas, procure a unidade de saúde do seu bairro e faça o hemoglicoteste (HGT) mais de uma vez.