Engana-se quem pensa que o inverno não é uma estação climática adequada para a prática de exercícios ao ar livre. Além das opções ideais para dias ensolarados, mas de temperaturas baixas, dias de frio mais intenso também são atração em determinadas áreas do país.
Parque Nacional do Itatiaia
Situado em plena Serra da Mantiqueira, entre os estados de Minas Gerais, Rio de Janeiro e São Paulo, o Parque Nacional do Itatiaia é um dos locais preferidos por aqueles que praticam montanhismo. Suas formações rochosas – especialmente o Pico das Agulhas Negras e as Prateleiras, localizadas na parte alta do parque – são as principais atrações para quem gosta de caminhar e escalar. Mas sua importância vai muito além da sua beleza estética: o parque protege centenas de nascentes e uma importante reserva de Mata Atlântica.
O parque possui duas portarias: uma na parte alta (onde ficam as Agulhas Negras, as Prateleiras, o Morro do Couto e a Pedra do Altar, entre outras formações rochosas) e outra na parte baixa, área de maior visitação do parque. Os montanhistas e escaladores preferem a parte alta do parque, onde estão concentradas belíssimas formações rochosas.
Nessa época do ano, o frio do Planalto é o grande atrativo e chega zero grau. Na parte alta predominam os campos de altitude e os vales suspensos onde nascem vários rios integrantes das bacias do Rio Paraíba do Sul e do Rio Grande. Na parte baixa a vegetação é secundária, de Mata Atlântica. Seja na parte alta ou na baixa, o parque conta com várias trilhas para caminhadas e outras opções para os amantes da natureza.
Segundo Fernando Andreis, diretor da marca de equipamento de esporte e aventura Trilhas & Rumos e aventureiro, as trilhas são úmidas, encharcadas e escorregadias. “Calçados confortáveis e resistentes não podem faltar, além de agasalhos para aguentar o frio da serra”, indica. Por Itatiaia estar em uma região fria, é importante ter em mãos um vestuário que suporte baixas temperaturas, como casacos com isolamento térmico e abrigos impermeáveis. Para quem vai acampar, uma barraca deve garantir estabilidade quando submetida a ventos fortes.
Parte Alta (Planalto)
Pico das Agulhas Negras: Com 2.791,55 metros de altitude é o ponto culminante do Estado do Rio de Janeiro. São 4 km de subida íngreme até o cume, com graus variados de dificuldade. Ótimo para a prática de montanhismo. Vista magnífica para os três estados: Rio de Janeiro, São Paulo e Minas Gerais.
Prateleiras: Com altitude de 2.548 metros, localiza-se na Serra das Prateleiras. É um conjunto de formações rochosas enfileiradas, de forma ovalada. Algumas delas causam impressão de figuras como as Pedras do Frade, Furada e Sentada. Bom para a prática do montanhismo e escaladas.
Parte baixa (Sede do Parque)
Cachoeira Véu de Noiva: Tem aproximadamente 30 m de altura. Sua denominação condiz com o seu aspecto. Parece um imenso véu de noiva, branco, que desliza sobre as formações rochosas. Água transparente, límpida e de baixa temperatura.